Sfaturi practice pentru a evita apariţia varicelor

Menţinerea greutăţii corporale în limite considerate sănătoase, practicarea de exerciţii fizice şi aşezarea picioarelor într-o poziţie ridicată în perioada de odihnă se numără printre sfaturile practice contra varicelor, incluse într-un ghid alcătuit de chirurgii americani.

Unul dintre chirurgii ame­ricani, Eva Rzucidlo, spune că prima soluţie folosită în tra­tamentul contra varicelor sunt ciorapii medicinali de compre­sie care trebuie să fie purtaţi zil­nic. “O altă opţiune este sclero­terapia, ce constă în scleroza­rea venelor – metoda este apli­cată în cazul venelor de tipul «pânză de păianjen». Radiofrec­venţa şi tratamentele cu laser pot fi şi ele o soluţie, întrucât sunt proceduri minim invazive şi efectuate adeseori în cabinete private. Pentru venele varicoase mari, o procedură denumită «vein stripping» este şi ea dispo­nibilă”, a adăugat Eva Rzucidlo, citată de Mediafax.

Sarcina poate produce şi ea varice întrucât pune presiu­ne asupra uterului, potrivit Departamentului Sănătăţii din Statele Unite şi Human Servi­ces’ Office on Women’s Health. Printre alţi factori care contri­buie la apariţia venelor vari­coa­se se numără schimbările hor­monale din timpul pubertăţii, sarcina şi menopauza, obezi­tatea, sedentarismul, istoricul familial în ceea ce priveşte ve­nele varicoase şi înaintarea în vârstă.

Printre metodele folosite pentru a scădea riscul de apari­ţie a varicelor sau pentru a di­minua disconfortul creat după apariţia lor se numără următoa­rele soluţii: menţinerea greu­tăţii corporale în limite consi­derate normale, practicarea cu regularitate de exerciţii fizice, aşezarea picioarelor într-o poziţie ridicată în perioada de odihnă, evitarea statului jos sau în picioare pentru perioade îndelungate, purtarea de cio­rapi medicinali de compresie, diete sărace în sare şi bogate în fibre. Totodată, experţii ame­ricani le recomandă femeilor cu varice să nu poarte pantofi cu toc înalt.